Ruhe und mentale Erholung

Unser Angebot für mentale Entspannung beinhaltet Meditationen, Mentaltraining und andere Methoden.

Was kann Mediation?
Nachweislich sorgt regelmäßiges meditieren für mehr Konzentrationskraft, mehr innere Ruhe und Klarheit.

Was kann Mentaltraining?
Mentales Training unterstützt beim „umschulen“ von unerwünschtem Verhalten. Ziele werden geklärt und gestärkt. Oft liegt es nämlich nicht an fehlenden Fähigkeiten, dass wir langersehnte Ziele nicht erreichen, sondern einzig daran, dass wir nicht wirklich daran glauben dieses Ziel erreichen zu können.