Ich bin ausgebildete Mediatorin, abgeschlossen am Europäischen Hochschulverband /EHV (2020) , Stresspräventionstrainerin (WISPO AG) und Coachin (EHV 2021).
Mein Konzept:
Im Rahmen meiner Ausbildungen und eigener Kurse, die besucht habe, wurde mir klar, dass die Grundvorraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben darin besteht, bei sich selbst anzukommen. Leider leben wir zu sehr im außen und hören nicht auf unsere Seele. Dessen zarte Stimme wird betäubt durch Konsum, Ablenkung, Medienkonsum. Außerdem sind die meißten Menschen viel zu sehr im Kopf statt im Herzen, da dieses Sicherheit gibt.
Die Folge ist, dass viele Menschen unverbunden sind, das Leben „abarbeiten“ statt bewusst zu leben. Entscheidungen werden verschoben, ausgesessen oder nur zugunsten der Sicherheit getroffen. Der Körper wird nicht gehört, die Einheit von Körper, Geist und Seele durchbrochen, oft sind Erkrankungen die Folge.
Mein Kurs möchte Frauen in ihrem Prozess begleiten, Gedankenanstöße geben, einen Austausch mit anderen ermöglichen.
Mein Kurs richtet sich an Frauen, die Bewusster werden möchten vor Entscheidungen stehen.
Sich selbst, auch ihren Körper, besser wahrnehmen möchten.
Einen eigenen Veränderungsprozess anstreben.
Einen Austausch mit Gleichgesinnten in der Gruppe wünschen.
Intensive Emotionen aufbauen und halten möchten.
Event:
Teil 1 ca. 45 Minuten
Der Ablauf wird so sein, dass ich als Einstieg eine ca. 10 minütige Meditation anbiete und danach den freien Tanz „(just dance“) wähle. Dieses wird anfangs durch meine Stimme begleitet, dann sprechen nur die Körper. Das Ziel ist, dass sich die Frauen „trauen“ loszulassen und sich ganz ihrem Körper und den Bewegungen nach der Musik hingeben.
Teil 2 ca. 45 Minuten
Wir werden im Rahmen von Modulen den Weg der Veränderung anstoßen und begleiten, uns dabei gegenseitig unterstützen. Ich gebe Input und werde die Gruppe führen.
Weiterhin wird für jedes Modul ein Handout als Orientierung mitgegeben.
