Mit meinem Erfahrungsschatz im Yin Yoga, Pre- & Postnatal Yoga sowie im Vinyasa Yoga verhelfe ich dir zu einem flexiblen, gesunden Körper und einen wachen Geist.
Herzlich Willkommen im Jasa
Deinem Kraft- & Entspannungszentrum
mentale Erholung
Ändere die Stimmen
in deinem Kopf,
dann änderst du dich
Stärke dich in gemütlicher Atmosphäre – wir sind das etwas andere Fitnessstudio.
Unser Ziel ist es mehr Ruhe und Wohlbefinden in die Welt zu streuen. In unserem vielfältigen Angebot findest du sicher etwas für das Wohl deiner Welt!
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Yoga
Hab Spaß an dir selbst und an der Arbeit mit dem Wunder indem du lebst, deinem Körper. Dann machst du Yoga.
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Mentale Erholung
Als Stylisten für Gedanken, sprechen wir die Einladung aus, mal vorbeizuschauen auf der Sonnenseite des Lebens.
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Workshops
Die Themen unserer Workshops sind vielfältig. Mentale Gesundheit steht für uns immer im Vordergrund. Oftmals lassen wir uns auch durch euch inspirieren.
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Massage
Fühl dich wohl mit Lomi Lomi, Akkupressur, Ayurveda, Ohrenkerzen oder einfach nur mit einer klassischer Massage.
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Aerial Yoga
Kopfüber von der Decke hängen, die eigenen Körperkräfte völlig neu einsetzen lernen und erleben – das ist Aerial Yoga.
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Hormonyoga
Sag ade zu deinen Stimmungsschwankungen und begrüße deine neue Ausgeglichenheit.
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TaiChi
Lehrt die physische Neuausrichtung unseres Körpers frei von Verspannungen und Fehlhaltungen, in Verbindung des sich dadurch entspannenden Geistes.
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IKE integrative Körperarbeit nach Eidt
Du bist nicht allein, hier kannst du dich fallen lassen.
Wer sind wir?
Wir leben und lieben jasa – Jeder auf seine Art – jeden Tag.
Die Lomi-Lomi ist für mich viel mehr als „nur“ eine Entspannungsmassage. Sie ist für mich ein Weg, daran zu erinnern, wer wir in der Tiefe unseres Seins wirklich sind: wunderschöne, kraft- und liebevolle Seelen.
Ich liebe es zu lehren und Bewährtes weiterzugeben. Zu erleben wie meine Schüler offener, gelassener und sicherer in sich selbst werden erfüllt mich mit Dankbarkeit.
In meinen Kursen verbinde ich die Hormonyogapraxis mit Meditationen, die dir besonders gut tut, wenn du dich nach mehr Ausgeglichenheit, innerer Stabilität & Balance sehnst.
In einer kleinen Gruppe von Frauen hast die Möglichkeit, deiner Weiblichkeit neu zu begegnen.
Ich liebe lachende Menschen! Fröhlichkeit verbreiten liegt in meiner Natur. Als Yogalehrer habe ich die Ehre, Menschen Ruhe und gleichzeitig Spaß zu schenken. Es ist eine Berufung.
Zu sehen wie in einem Menschen etwas aufgeht, wie er erleichtert und offener wird, ist mir eine Freude. Manchmal reicht es einfach nur körperlich zu entspannen, deshalb liebe ich es zu massieren und über den Körper Veränderungen zu bewirken.
„Das Leben darf leicht sein!“ Diese Idee trage ich in die Welt, ob im Coaching, in Entspannungskursen oder beim Geschichtenerzählen.
IKE ist eine sanfte, integrative Körperarbeit. Du darfst „mit Allem“ kommen, es wird von mir keine Entwicklungsrichtung vorgegeben.
Ich sorge im Jasa dafür, dass Sie sich entspannen können. Mit verschiedenen Techniken aus der Akupressur und dem Ayurveda schaffe ich Raum für genussvolles Loslassen.
Unser Kraft- und Entspannungsprogramm
Ruhe und mentale Erholung
Beim Mindstyling geht es darum selbst zu gestalten, also sich im geistigen zu Hause so einzurichten, dass wir uns dort wohlfühlen.
Aerial Yoga
Aerial Yoga ist sehr kräftigend, gut für Konzentration und Gleichgewicht, dehnt intensiver als Bodenyoga und ein bisschen mehr Mut bekommt man auch.
Meditation & Atmen
Was im Mindstyling im bewussten Verstand umgestaltet wird, gelingt durch geführte Meditationen...